Ποια είναι τα συμπτώματα & σημεία (σ&σ):
Υπάρχουν πολλά σ&σ που να υποδηλώνουν έναρξη του τοκετού
• Συσπάσεις της μήτρας
• Η αποβολή του βύσματος της τραχηλικής βλέννας
• Οσφυαλγία (πόνος στην μέση)
• Αίσθημα ότι θέλετε να πάτε τουαλέτα (πίεση του κεφαλιού στο έντερο – αίσθημα αφόδευσης)
• Σπάσιμο των νερών (ρήξη υμένων)
Η αρχική (λανθάνουσα)φάση του τοκετού μπορεί να διαρκέσει αρκετό χρόνο
Καλέστε τον Μαιευτήρα ή την Μαία σας:
• Σπάσαν τα νερά
• Έχετε κολπική αιμόρροια
• Αισθάνεστε μειωμένα τα σκιρτήματα του μωρού
• Είστε λιγότερο από 37 εβδομάδες και νιώθετε ότι θα γεννήσετε
Λανθάνουσα φάση του τοκετού
Το πρώτο στάδιο του τοκετού ονομάζεται λανθάνουσα φάση. Κατά την διάρκεια αυτού του σταδίου, ο τράχηλός σας γίνεται μαλακός, λεπταίνει και αρχίζει να ανοίγει (διαστέλλεται) για να γεννηθεί το μωρό σας. Αυτό μπορεί να διαρκέσει ώρες ή μερικές φορές ημέρες.
Πιθανότατα θα σας συμβουλεύσουν να μείνετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν πάτε στο νοσοκομείο ή στο μαιευτήριο, μπορεί να σας προτείνουν να επιστρέψετε στο σπίτι.
Μάθετε περισσότερα για τα στάδια του τοκετού και τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια της λανθάνουσας φάσης.
Καλέστε τη μαία σας εάν δεν είστε σίγουρη ή ανησυχείτε για οτιδήποτε.
Τι είναι οι συσπάσεις της μήτρας?
Όταν ολόκληρη η μήτρα σας σφίγγει – σκληραίνειγια 1-2 λεπτά και μετά μαλακώνει και αυτό επαναλαμβάνεται τότε πιθανότατα έχετε συσπάσεις. Κάποιες γυναίκες τις περιγράφουν σαν πόνους περιόδου.
Στο 3ο τρίμηνο συνηθέστερα μπορεί να έχετε προπαρασκευαστικές συσπάσεις που ονομάζονται BraxtonHicks, είναι ανώδυνες και δεν έχουν μεγάλη διάρκεια
Όσο προχωρά ο τοκετός σας, οι συσπάσεις θα γίνονται εντονότερες με μεγαλύτερη διάρκεια και πιο επώδυνες. Η μήτρα σκληραίνει (βάλτε το χέρι σας)και αισθάνεστε έντονοπόνο, διαρκεί 1-2 λεπτά, και μετά η μήτρα μαλακώνει και ο πόνος υποχωρεί.
Οι συσπάσεις σπρώχνουν το μωρό σας προς τα κάτω έτσι ώστε να ανοίξει ο τράχηλος της μήτρας και να γεννηθεί το μωρό σας.
Ο μαιευτήρας σας ή η μαία σας πιθανότατα θα σας συμβουλεύσουν να μείνετε στο σπίτι μέχρι οι συσπάσεις να γίνουν συχνές και έντονες
Καλέστε τη μαία ή τον μαιευτήρα σας όταν οι συσπάσεις σας είναι ρυθμικές έντονες και:
• διαρκούν τουλάχιστον 60 δευτερόλεπτα
• έρχονται κάθε 5 λεπτά ή συχνότερα και
• νομίζετε ότι είστε σε τοκετό
Ο πόνος στην μέση (οσφύ) γνωστός και ως οσφυαλγία, είναι ένα διαρκής βύθιος ενοχλητικός αλλά όχι έντονος πόνος. Είναι ένα συχνό είδος πόνου κατά την διάρκεια του τοκετού
Τραχηλική βλέννα
Κατά την διάρκεια της κύησης, στον τράχηλο υπάρχει ένα φυσιολογικό βύσμα βλέννης. Όταν οι συσπάσεις γίνουν έντονες (έναρξη τοκετού) αυτό το βύσμα βλέννης μπορεί να το δείτε να βγαίνει από τον κόλπο σας καιείναι σαν ένα ροζ ζελέ. Το χρώμα οφείλετε στο ότι έχει λίγο αίμα.
Προσοχή, εάν έχετε αρκετό αίμα πρέπει να μιλήσετε άμεσα με τον μαιευτήρα ή την μαία σας διαφορετικά να μεταβείτε στο μαιευτήριό σας.
Δεν βγάζουν αυτή την τραχηλική βλέννη όλες οι γυναίκες στον τοκετό τους.
Σπάσαν τα νερά ??? τι πρέπει να κάνω ???
Το μωρό σας μέσα στην μήτρα μεγαλώνει μέσα σε έναν σάκομε υγρό, που λέγεται αμνιακός σάκοςκαι αμνιακό υγρό αντίστοιχα
Κατά την διάρκεια του τοκετού ή και πριν την έναρξη του (τοκετού), ο σάκος αυτός μπορεί να ραγή (σπάσει) και να βγει αμνιακό υγρό από τον κόλπο σας(αυτόματη ρήξη υμένων).
Όταν αυτό συμβεί (σπάσαν τα νερά) αισθάνεστε να βγαίνουν υγρά από τον κόλπο σας που δεν μπορείτε να τα ελέγξετε. Στην περίπτωση που είναι μεγάλη ποσότητα τότε είστε σίγουρη ότι συνέβη η ρήξη των υμένων. Όταν αισθανθείτε απλά βρεγμένη δεν είστε σίγουρη εάν έσπασαν τα νερά ή είχατε μια μικρή ακούσια απώλεια ούρων. Βάλτε μια σερβιέτα και δείτε εάν θα βραχεί σε λίγα λεπτά. Βάλτε και μία δεύτερη μετά, τότε θα είστε σίγουρη.
Το αμνιακό υγρό είναι άοσμο διαυγές και υποκίτρινο. Αρχικά μπορεί να είναι ελαφρά ροζ (πρόσμιξη μικρής ποσότητα αίματος)
Ενημερώστε άμεσα τον μαιευτήρα ή την μαία σας εφόσον:
• έχει οσμή το αμνιακό υγρό
• είναι έντονο το χρώμα του (κίτρινο σκούρο, πρασινωπό….)
• έχει μεγάλη πρόσμιξη αίματος
Εφόσον έσπασαν τα νερά και δεν έχει ξεκινήσει ο τοκετός σας, μιλήστε με την μαία σας ή τον μαιευτήρα σας.
Ο τοκετός συνήθως ξεκινά εντός 24 ωρών από την ρήξη υμένων (σπάσιμο νερών). Μπορεί να σας προσφερθεί να κάνετε αγωγή τοκετού. Εάν σπάσουν τα νερά υπάρχει πιθανότητα το μωρό σας να μολυνθεί εφόσον παραμένει μέσα στην μήτρα σας.
Εφόσον συναποφασίσετε με τον μαιευτήρα σας, να περιμένετε μέχρι να αρχίσει αυτόματα ο τοκετός σας, πρέπει να παρακολουθείτε πολύ προσεκτικά:
• εάν μειωθούν οι κινήσεις του μωρού σας
• εάν αλλάξει η μυρωδιά(οσμή) ή το χρώμα του αμνιακού υγρού που βγαίνει από τον κόλπο σας
• εάν η θερμοκρασία σας αυξηθεί περισσότερο από 37,5 (πρέπει να θερμομετριέστε ανά 4 ώρες)
Μπορείτε να κάνετε ντους μετά το σπάσιμο των νερών, δεν αυξάνετε η πιθανότητα μόλυνσης του μωρού σας. Αντίθετα, δεν θα πρέπει να έχετε σεξουαλική επαφή.
Τι μπορείτε να κάνετε όταν ξεκινήσει ο τοκετός σας?
Στην αρχή του τοκετού σας μπορείτε:
• να μετακινήστε ή να περπατάτε εφόσον σας ευχαριστεί
• να πίνετε υγρά (τα ενεργειακά ποτά μπορούν να σας προσφέρουν έξτρα ενέργεια)
• να φάτε ένα μικρό ελαφρύ γεύμα (σνακ)
• εφαρμόστε τις ασκήσεις και τις αναπνοές του ανώδυνου τοκετού
• ο σύντροφός σας να σας κάνει μασάζ στην πλάτη και στην μέση
• να πάρετε παρακεταμόλη
• να κάνετε ένα χλιαρό μπάνιο
Πότε να πάτε στο μαιευτήριο ???
Στην πρώτη σας κύηση σίγουρα δεν ξέρετε πότε να ξεκινήσετε για να πάτε στο μαιευτήριο. Η τηλεφωνική επικοινωνία με τον μαιευτήρα σας ή την μαία σας,θα σας διευκολύνει.
Μεταβείτε άμεσα στο πλησιέστερο μαιευτήριο και επικοινωνήστε καθοδόν με τον μαιευτήρα σας, εφόσον δείτε ζωηρό κόκκινο αίμα από τον κόλπο σας
Εφόσον σπάσουν τα νερά (ρήξη υμένων) σίγουρα θα πρέπει να μεταβείτε στο μαιευτήριο (τουλάχιστον για έναν αρχικό έλεγχο)
Εάν έχετε μόνο συσπάσεις της μήτρας (χωρίς σπασμένα νερά) θα σας συμβουλεύσουν να παραμείνετε σπίτι έως ότου αυτές γίνουν ρυθμικές, έντονες, ανά 5 λεπτά και διαρκούν τουλάχιστον 1 λεπτό
Εάν κατοικείτε μακριά από το μαιευτήριο σας πιθανότατα θα πρέπει να ξεκινήσετε νωρίτερα
Ο δεύτερος τοκετός εξελίσσετε ταχύτερα και καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με τον μαιευτήρα ή την μαία σας νωρίτερα